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Estilos de vida, recursos y soluciones para


personas con movilidad reducida.

Consejos para conocer gente cuando tienes una discapacidad

Hay personas a las que les resulta más difícil conocer gente y establecer relaciones personales. El hecho de tener una discapacidad puede hacer que a algunas personas les cueste más entablar una amistad. Entonces, ¿qué puedes hacer para conocer gente y tener más amigos? Aquí te detallamos tres consejos para conocer gente, y para hacerte […]

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Consejos para conocer gente
Estiramientos para usuarios

Estiramientos para usuarios de silla de ruedas

Realizar estiramientos beneficia a todas las personas, y especialmente a las personas con movilidad reducida. Los estiramientos para usuarios son importantes para aliviar los calambres y dolores musculares. También sirven para mejorar la forma física. Los estiramientos pueden desempeñar un papel muy importante en la salud. Realizar estiramientos regularmente ayuda a tener mejor condición física […]

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Ayudas para caminar

Ayudas para caminar: Escoger la adecuada para ti

Las ayudas para caminar pueden brindarte apoyo para aumentar tu seguridad, independencia y confianza. Conocer los diferentes tipos de ayudas para caminar te ayudará a escoger el dispositivo ideal para ti. Ayudas para caminar: Muletas y Bastones Los bastones ofrecen el nivel más simple de soporte y pueden ser muy efectivos si se usan correctamente. […]

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Ayudas técnicas

Ayudas técnicas para mejorar tu calidad de vida

Las ayudas técnicas, para muchas personas proporcionan independencia y libertad. Te pueden facilitar moverte de manera independiente en silla de ruedas, o llevar a cabo una tarea en casa. Contar con las ayudas técnicas adecuadas te simplificará el día a día. La percepción del término ayudas técnicas El término ayudas técnicas puede traer consigo connotaciones […]

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Consejos de salud para usuarios de silla

Consejos de salud para usuarios de silla de ruedas

Es justo decir que muchos (si no todos) los consejos de salud de este artículo los puede aplicar cualquier persona, no solo usuarios de sillas de ruedas. Por el hecho de que estar en una silla de ruedas a menudo puede traer un conjunto de complicaciones de salud, es importante que trates de cumplir con […]

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Barcelona destinos accesibles

Destinos accesibles: Los 5 mejores según mi experiencia

Viajar por el mundo como usuario de silla de ruedas puede ser difícil. Planteártelo te puede generar preguntas como: “¿Cómo reservaré una habitación de hotel accesible?” Y “¿cómo puedo saber con certeza si el país al que me dirijo es accesible para sillas de ruedas?”. Para ayudarte en tu camino y darte algunos consejos, aquí […]

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