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personas con movilidad reducida.

SALUD & DEPORTE
Consejos de salud para usuarios de silla

Consejos de salud para usuarios de silla de ruedas

Es justo decir que muchos (si no todos) los consejos de salud de este artículo los puede aplicar cualquier persona, no solo usuarios de sillas de ruedas. Por el hecho de que estar en una silla de ruedas a menudo puede traer un conjunto de complicaciones de salud, es importante que trates de cumplir con […]

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Deporte adaptado

Deporte adaptado. ¿Cómo practicarlo?

El deporte es una parte esencial de cualquier estilo de vida activo y saludable. Es esencial lograr un equilibrio entre el trabajo, el ocio y el ejercicio, a fin de mantener una buena salud en general. La dieta también es un factor clave, pero a los efectos de este artículo, nos centraremos principalmente en el […]

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lesión de médula espinal

Apoyar a los niños después de una lesión de médula espinal.

El apoyo emocional para los niños es importante después de una lesión de médula espinal, pero ¿cómo se hace? Es de esperar que una lesión de médula espinal sea un cambio significativo en la vida de un paciente y puede ser especialmente difícil de manejar para los niños. Debido al factor de edad, es posible […]

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Postura en silla de ruedas

Los 5 mejores consejos para la postura en silla de ruedas

Tener una buena postura en silla de ruedas cuando se está sentado es extremadamente importante. Reduce la tensión innecesaria en su cuerpo, mantiene su comodidad, mejora la maniobrabilidad de la silla de ruedas y reduce los riesgos de lesiones o presiones. La postura en silla de ruedas correcta requiere que cada parte de su cuerpo […]

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Gimnasio adaptado

Gimnasio adaptado: Hacer ejercicio en silla de ruedas.

El equipo en su gimnasio local no estará tan orientado a usuarios de sillas de ruedas como el gimnasio adaptado  que usan en  rehabilitación o  fisioterapia. Sin embargo, con el asesoramiento de su médico y las indicaciones del personal del gimnasio, debería poder  acceder a la mayoría de los equipos aunque no se trate de […]

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Yoga en silla de ruedas

Yoga en silla de ruedas: Algunas posturas para probar

Si habías practicado yoga en el pasado, seguramente te preguntarás si con una lesión medular puedes continuar practicándolo. Pensarás que hay demasiadas posturas que ya no puedes hacer. O tal vez te preocupa hacerte daño. Haces bien en tener ciertas consideraciones. Si estás interesado en practicar yoga en silla de ruedas, primero deberías hablar con […]

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Natación para personas con discapacidad

La natación para personas con discapacidad

Cuando hablamos de natación para personas con discapacidad, me vienen a la mente dos cosas: Una es la natación para discapacitados que se puede ver en la tele cada 4 años en los Juegos Paralímpicos. La otra es la natación usada como fisioterapia, usada principalmente en niños con discapacidad, conocida como hidroterapia. Dos tipos de […]

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